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      金華肚皮舞培訓多少錢

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      授課機構: 金華艾美舞蹈

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      課程介紹

      發布日期:2013-07-25 16:07

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      金華艾美舞蹈培訓,學習肚皮舞*的選擇。

      學跳肚皮舞發掘女性體態潛在的魅力,讓你迅速擁有夢寐以求的平坦小腹和“小蠻腰”!

      來艾美舞蹈網培訓基地學跳肚皮舞,讓你在風情中塑身!健身助性,讓你把女人魅力散發出來。。

            肚皮舞減肥的重點部位主要是腰、臀、腿、背和臂,幾乎每個扭擺動作都有瘦身作用。肚皮舞能充分塑造腰腹部的柔韌性。肚皮舞很多動作都是胯部的提抬,以及腹部呈圓圈或者是上下的運動,經常訓練能使腰部更加靈活,線條更加優美。 整個舞蹈動作都在有效地收緊全身線條,這就可以減去手臂、臀部、大腿的贅肉。

            教學目標:肚皮舞各種基礎動作腰部,臀部擺動,能讓腿、胸、肩、頸都得到充分的運動。、只需隨著音樂自由隨意地擺動身體,在搖擺中使腹部肌肉收緊,幫助減去身體贅肉,塑造曲線,通過舞蹈的形式提升女性身體的柔韌性,練就性感迷人的氣質。細腰、美腹、翹臀在自己的身上開始呈現。

            招生對象:金華愛美女性、產后媽媽體形恢復,不受年齡與身材限制,有效達到減肥瘦身的效果、塑造女性完美曲線,適合所有年齡的女性學習和訓練

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