金華艾美舞蹈培訓，學習肚皮舞*的選擇。
艾美學跳肚皮舞，讓你在風情中塑身！健身助性，讓你把女人魅力散發出來。適合所有年紀，所有體型的女性。深圳舞蹈網肚皮舞老師介紹說，“塑身肚皮舞著重訓練女性的體態。塑身肚皮舞除了收緊臀肌之外，還能通過外部的肌肉運動按摩腹腔子宮器官，促進盆腔血液循環，調節女性內分泌系統。很多練習者在接觸過肚皮舞后，都會著迷上癮，因為練習肚皮舞讓她們擁有了和專業舞蹈演員一樣靈活而富有彈性的身體。特別是在冬季，人們血液循環不好，容易出現肌肉僵硬的現象。練上一段肚皮舞后，能改善血液循環，激發肌肉活力。”
肚皮舞減肥的重點部位主要是腰、臀、腿、背和臂，幾乎每個扭擺動作都有瘦身作用。肚皮舞能充分塑造腰腹部的柔韌性。肚皮舞很多動作都是胯部的提抬，以及腹部呈圓圈或者是上下的運動，經常訓練能使腰部更加靈活，線條更加優美。 整個舞蹈動作都在有效地收緊全身線條，這就可以減去手臂、臀部、大腿的贅肉。
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